働く人へのメンタル・エクササイズを提供する心の体操協会

心と身体のお話

やる気スイッチ1と2をオン!

心の体操第1のルーチンの中には、胸式呼吸に合わせて”ガオー”のポーズをするものが含まれています。 これは最近では、琴奨菊関が取組前にやるルーチンとして有名になった「琴バウアー」に似ています。 大関昇進を期待されながら、伸び悩んでいたところにこのルーチンを加えることで、大関昇進を果たし、2016年1月場所で初優勝したのは記憶に新しいところです。 これはこういう雄叫び的なポーズをすることで、テストステロンというホルモンの分泌が増え、それによってやる気スイッチの所在地と言われる脳の線条体という部位が活

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